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Pilates pode auxiliar no desempenho da corrida

Durante corridas de longa duração, os praticantes necessitam de concentração e controle do corpo para, assim, superar os seus limites, tanto físicos quanto mentais. Já a prática do pilates trabalha o corpo por meio de uma sequência de exercícios que … Continuar lendo

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Convite: Pilates Day – 07 de Maio de 2011

Convidamos a todos para participarem do evento: Pilates Day: ”Dia do Método Pilates” Quando: Sábado, dia 07 de maio de 2011. Onde: Parque da Redenção, em Porto Alegre/RS. Horário: Das 09:00 às 12:00 e das 15:00 às 18:00. Seguem as informações abaixo:

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Peeling de Cristal e Diamante

A dermoabrasão é a remoção mecânica controlada das camadas mais superficiais da pele. Existem dois tipos de peeling mecânico: – Peeling de diamantes: realizado através de ventosas diamantadas de diferentes granulometrias que ficam pressionadas na pele pela pressão negativa do … Continuar lendo

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Método Rolfing

Liberação Miofascial a favor da postura de forma rápida e profunda  Antes  A Liberação Miofascial (fáscia/tecido que envolve o sistema neuromuscular) é um tipo de terapia manual que se caracteriza por agir rápida e profundamente. É a principal … Continuar lendo

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Pilates para Homens

O estigma de que o Pilates é somente para as mulheres foi quebrado. É crescente o número de praticantes de Pilates do sexo masculino. Tiger Woods  e David Beckham, por exemplo, descobriram como se livrar das dores indesejáveis e usufruir dos benefícios … Continuar lendo

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Pilates na Reabilitação de Incontinência Urinária

Para bilhões de pessoas ao redor do mundo, incontinência urinária não é só um problema médico, ela também afeta o bem estar emocional, psicológico e social. Muitas pessoas têm medo de participar de atividades normais do cotidiano que os levem … Continuar lendo

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