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PILATES TRADICIONAL: Do praticante ao profisisonal

O método Pilates, criado pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967) combina arte e ciência. O intuito da prática é promover o desenvolvimento equilibrado entre mente e corpo. Joseph Pilates foi um autodidata e, conseguiu desenvolver uma metodologia capaz de fornecer o … Continuar lendo

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Você é ansioso? Saiba como o Pilates pode auxiliar!

A vida agitada, pressão no trabalho, responsabilidades familiares, stress, entre outros, são fatores que vêm contribuindo para o surgimento de doenças psico-emocionais, como a depressão, a insônia e, principalmente, a ansiedade. Este comportamento emocional vem se tornando um grande problema … Continuar lendo

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Pilates pode auxiliar no desempenho da corrida

Durante corridas de longa duração, os praticantes necessitam de concentração e controle do corpo para, assim, superar os seus limites, tanto físicos quanto mentais. Já a prática do pilates trabalha o corpo por meio de uma sequência de exercícios que … Continuar lendo

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Convite: Pilates Day – 07 de Maio de 2011

Convidamos a todos para participarem do evento: Pilates Day: ”Dia do Método Pilates” Quando: Sábado, dia 07 de maio de 2011. Onde: Parque da Redenção, em Porto Alegre/RS. Horário: Das 09:00 às 12:00 e das 15:00 às 18:00. Seguem as informações abaixo:

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Revista Endorfina: São Paulo – SP/abril.2011

Colaborando com a edição de Abril de 2011 da revista Endorfina, produzida na cidade de São Paulo/SP e de distribuição nacional, o diretor geral do Instituto Golden e  fisioterapeuta do Trabalho, Eduardo Freitas da Rosa participou da matéria:  Um bom negócio: Investir no … Continuar lendo

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Pilates para Homens

O estigma de que o Pilates é somente para as mulheres foi quebrado. É crescente o número de praticantes de Pilates do sexo masculino. Tiger Woods  e David Beckham, por exemplo, descobriram como se livrar das dores indesejáveis e usufruir dos benefícios … Continuar lendo

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Pilates x Escoliose: O método é indicado?

O método Pilates como recurso terapêutico traz grandes benefícios a indivíduos portadores de Escoliose. Entretanto, é necessário respeitar a real causa e grau dos desvios posturais para saber como utilizar este método para cada paciente. Um pouco mais sobre Escoliose: … Continuar lendo

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