Arquivo da categoria: O que é Pilates Tradicional

PILATES TRADICIONAL: Do praticante ao profisisonal

O método Pilates, criado pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967) combina arte e ciência. O intuito da prática é promover o desenvolvimento equilibrado entre mente e corpo. Joseph Pilates foi um autodidata e, conseguiu desenvolver uma metodologia capaz de fornecer o … Continuar lendo

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Fisioterapeuta alerta para abuso do exercícios de pilates

Além de lesões articulares e desequilíbrio postural, a prática isolada de exercícios de pilates pode não surtir o efeito esperado. Zero Hora – 05 de setembro de 2010. Muitas academias estão transformando os exercícios de pilates em ginástica localizada sem se atentar que o … Continuar lendo

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Cadillac: O 1° aparelho do método Pilates

O Cadillac é um equipamento que foi criado a partir das camas hospitalares de campos de concentração na Inglaterra durante a 1ª Guerra Mundial, onde Joseph Pilates foi recluso. No campo de concentração em Lancaster, Joseph acabou atuando na área de enfermaria. Preocupado com a saúde … Continuar lendo

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