Arquivo da categoria: Golden Pilates

Instituto Golden comemora mais um aniversário

No dia 29 de Junho de 2011, o Instituto Golden irá comemorar mais um ano de funcionamento! Para comemorar, dia 01 de Julho (sexta-feira), teremos uma confraternização entre os colaboradores e praticantes / pacientes em um Happy Hour no Pub 72 New York. O encontro … Continuar lendo

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Indicação da Maçã após a prática de Pilates

Quem pratica o método Pilates junto ao Instituto Golden já sabe: A ingestão de uma maçã é indicada rotineiramente após o treino, e por isso a disponibilizamos na entrada do studio. Você sabe o porque? Joseph Pilates indicava aos seus alunos … Continuar lendo

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Você é ansioso? Saiba como o Pilates pode auxiliar!

A vida agitada, pressão no trabalho, responsabilidades familiares, stress, entre outros, são fatores que vêm contribuindo para o surgimento de doenças psico-emocionais, como a depressão, a insônia e, principalmente, a ansiedade. Este comportamento emocional vem se tornando um grande problema … Continuar lendo

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Pilates pode auxiliar no desempenho da corrida

Durante corridas de longa duração, os praticantes necessitam de concentração e controle do corpo para, assim, superar os seus limites, tanto físicos quanto mentais. Já a prática do pilates trabalha o corpo por meio de uma sequência de exercícios que … Continuar lendo

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Pilates na revista A TRIBUNA

Colaborando com a edição de Abril 2011 da revista A TRIBUNA, da cidade de Santos/SP, na edição especial  sobre Saúde e Beleza, o diretor geral do Instituto Golden e  fisioterapeuta do Trabalho, Eduardo Freitas da Rosa participou da matéria: FIQUE EM FORMA        Ioga, pilates, fit … Continuar lendo

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Instituto Golden oferece workshops no TRF 4

Em resposta ao convite oferecido pelo TRF 4 (Tribunal Regional Federal da 4ª Região) o Instituto Golden, em parceria com a ABP (Associação Brasileira de Pilates), ofereceu dois workshops aos servidores do TRF 4 nesta quarta feira, dia 27 de outubro … Continuar lendo

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Instituto Golden em matéria da Editora Triada – SP

Publicado em 13 de outubro de 2010. Confira a matéria na íntegra: Pilates emagrece, sim! Tire a prova Publicado por Redação em 13/10/2010 às 17h38 O método não é o campeão de queima de calorias, mas pode ajudar – e … Continuar lendo

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