Manthus: Perda de até 4cm em uma única sessão

O Manthus é um equipamento desenvolvido para área de estética com o objetivo de atuar principalmente no tratamento da gordura localizada.
O Manthus contém a chamada terapia combinada (TC) e abrange a aplicação de duas técnicas eletroterapêuticas, como por exemplo a associação de uma corrente elétrica com o ultra-som, os quais funcionam ao mesmo tempo, apresentando eficácia na lipólise (quebra da molécula de gordura), ou seja, degradação do triglicerídeo presente nos adipócitos (células de gordura), com a separação dos ácidos graxos e do glicerol. O glicerol será eliminado via linfática (urina) e o ácido graxo deverá ser gasto pelo organismo como fonte de energia.
Segundo a Dra. Francieli Gambeta, Fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Dermato Funcional, os resultados da utilização do Manthus são surpreendentes:

“O Manthus pode ser realizado diariamente, e seus resultados

mostram valores surpreendentes de redução de medidas,
chegando até 4 cm em uma única aplicação.”

Estas são as principais recomendações para que o tratamento com o Manthus tenha sucesso.

Por: Dra. Francieli Gambeta

 
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Instituto Golden comemora mais um aniversário

No dia 29 de Junho de 2011, o Instituto Golden irá comemorar mais um ano de funcionamento!

Para comemorar, dia 01 de Julho (sexta-feira), teremos uma confraternização entre os colaboradores e praticantes / pacientes em um Happy Hour no Pub 72 New York.

O encontro está programado para as 20h, em um Lounge reservado especialmente para a comemoração!

Clique no convite e confira:

Contamos com a presença de todos!!

Mais informações:
(51)3224-8631 ou pelo email contato@goldenpilates.com.br

Promoção:

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PILATES TRADICIONAL: Do praticante ao profisisonal

O método Pilates, criado pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967) combina arte e ciência. O intuito da prática é promover o desenvolvimento equilibrado entre mente e corpo.
Joseph Pilates foi um autodidata e, conseguiu desenvolver uma metodologia capaz de fornecer o equilíbrio entre força e flexibilidade (Panelli; Marco) e tem gerado interesse por pessoas de todas as idades e regiões do Brasil.
O método Pilates possui princípios básicos, que são: respiração, concentração, fluidez, controle, precisão e centralização. Os movimentos partem do centro de força “powerwouse” e possuem progressões de movimento, iniciando a atividade em níveis de menor grau de dificuldade e através da utilização de elementos moduladores progredindo para níveis mais avançados.

Atualmente o método Pilates possui vertentes distintas no Brasil. Existem divergências em relações as nomenclaturas, mas basicamente são distribuídas em: Metodologia tradicional e a vertente moderna ou contemporânea.

O método original, desenvolvido por Joseph H. Pilates, baseia-se em um sistema de condicionamento físico que consiste em um número exato de exercícios, com uma ordem específica e um número determinado de repetições. Tudo isto têm um porque, nada é aleatório. Em 1945 ele publicou isto no livro: “Volte à vida pela
Contrologia”.
O “Pilates Contemporâneo” foi criado por uma segunda geração de instrutores de Pilates. Romana Kryzanowska treinou adeptos em Pilates clássico e, com o passar dos anos alguns de seus alunos acabaram desenvolvendo uma adaptação “contemporânea” para o método.
Joseph Pilates deixou registrado o seu pensamento de que o método estava 50 anos à frente do seu tempo. Acreditando na efetividade do método frente às necessidades atuais da população, o studio GOLDEN PILATES, que faz parte do projeto do INSTITUTO GOLDEN: PILATES & fISIOTERPAIA
estimula a prática baseada na autentica metodologia desenvolvida por Joseph Pilates.
A representação do método está sendo feita de forma responsável e consistente. Um abraço da equipe GOLDEN PILATES.
Mais sobre a biografia de Joseph Pilates:
http://www.powerpilates.com/ – “History of Pilates”
http://bodyforlifepilates.com/ – “Joseph Hubertus Pilates The Man Behind The Method”
http://www.pilatesstudiofairfield.com/ – PILATES HISTORY http://www.thepilatescenter.com/ – A History of Joseph Hubertus Pilates



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Indicação da Maçã após a prática de Pilates

Quem pratica o método Pilates junto ao Instituto Golden já sabe: A ingestão de uma maçã é indicada rotineiramente após o treino, e por isso a disponibilizamos na entrada do studio.
Você sabe o porque?
Joseph Pilates indicava aos seus alunos a ingestão de uma maçã após o treino. O texto abaixo evidencia as propriedades da maçã que obviamente não precisa ser ingerida apenas após a prática do Pilates!

A intenção de trazer este texto até vocês é de mostrar, mais uma vez, como Joseph Pilates estava à frente do seu tempo e continua sendo atualíssimo. Além disso para aqueles que desejam praticar o Pilates Original, possam aprender e compreender que o método Pilates é muito mais do que uma técnica, é um estilo de vida.

Para Joseph Pilates a maçã era um tem essencial ao final de uma aula de Pilates.

Registros descrevem que os praticantes do método recebiam de Joseph uma maçã para que fosse ingerida após o término da prática.

Para que os profissionais que atuam com a metodologia Original do Pilates possam compreender um pouco mais dos pensamentos de Joseph Pilates, a ABP pesquisou as propriedades e funções da maçã no organismo humano.

Após a leitura do texto “propriedades da maçã”, será possível compreender os benefícios que a fruta pode oferecer ao organismo humano, em especial, aos praticantes do método Pilates.

PROPRIEDADES DA MAÇÃ

A maçã é um fruto com composição química distribuída em: 85% de água, 0,5% de proteínas e 14% de hidratos de carbono. A sua grande capacidade mineralizadora deve-se à grande abundância de sódio, potássio, magnésio e fósforo. Contêm vitaminas A, B1, B2, B6 e C além de ser uma boa fonte de vitamina C, o que significa que reforça o sistema imunológico, ajuda à cicatrização, combate o envelhecimento, entre outros benefícios.
Por ser um fruto depurativo e desintoxicante, especialmente indicada para indivíduos com obesidade, acidez, diarréias, convalescenças, a maçã favorece as secreções do aparelho digestivo e também auxilia nas funções do trato do respiratório, dos rins e do fígado.

A maçã funciona como uma “limpadora natural” da boca e da faringe. Ao ser engolida, ela raspa a superfície desses dois órgãos, evitando que a saliva grossa chegue à laringe, retirando as secreções que dificultam a vibração das pregas vocais, deixando a saliva mais rala e favorecendo a articulação das palavras.

Duas maçãs por dia ajudam a reduzir os níveis de colesterol no sangue em até 10%. Também ajuda na limpeza dos dentes e fortalece as gengivas. O consumo da maçã é fundamental para uma alimentação saudável, pois contêm uma quantidade de flavonóides, que são conhecidos pela suas fortes capacidades antioxidantes que atuam eliminando os efeitos do mau colesterol.

As maçãs ajudam as células do organismo a manterem-se jovens, proporcionando um conjunto de nutrientes fundamentais ao equilíbrio do nosso organismo e dão energia ao corpo e à mente.

Conhecida como “comida rápida”, a maçã é ideal para o dia-a-dia, leva-se para todo o lado, é saborosa e contém açúcares naturais que rapidamente fornecem energia ao organismo nas horas de maior fadiga.

por: Eduardo Freitas da Rosa

Referências:
http://www.centrovegetariano.org
http://www.sitemedico.com.br/sm/materias/index.php?mat=1013)
http://www.guiagratisbrasil.com/conheca-as-propriedades-beneficas-da-maca/
http://mundoestranho.abril.com.br/saude/pergunta_286631.shtml
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Você é ansioso? Saiba como o Pilates pode auxiliar!

A vida agitada, pressão no trabalho, responsabilidades familiares, stress, entre outros, são fatores que vêm contribuindo para o surgimento de doenças psico-emocionais, como a depressão, a insônia e, principalmente, a ansiedade. Este comportamento emocional vem se tornando um grande problema de saúde, cada vez mais comum na sociedade atual. Ela é um estado emocional com componentes psicológicos e fisiológicos. Quando em demasia, pode se tornar patológica, prejudicando a qualidade de vida do indivíduo.

No início, a ansiedade pode aparecer silenciosa, e as pessoas só a reconhecem quando ela se torna mais grave, podendo desencadear até mesmo episódios convulsivos. Cada vez mais, a comunidade científica tem aceitado e estudado as repercussões físicas advindas do estado psicológico das pessoas, onde os achados têm demonstrado que o ser humano não pode ser estudado de forma segmentada desprezando aspectos de sua integridade não só física, mas também psicológica.   

O exercício físico, entre outros objetivos, é um método eficaz no tratamento da ansiedade, pois como todos nós sabemos, seus benefícios estão aquém de tratamentos físicos, eles estão também envolvidos nos aspectos emocionais das pessoas que o realizam.

O método Pilates, por ser um método que visa trabalhar com a integridade física e psíquica do ser humano (mente, corpo e espírito), é uma alternativa que contribui para o reestabelecimento do organismo de forma que este, com a prática e de acordo com suas possibilidades, consegue aos poucos dar-se conta do quanto sua ansiedade pode estar prejudicando sua saúde não somente durante a prática da atividade, mas também em seu dia a dia, facilitando assim, na identificação das possíveis causas deste estado emocional.

Por isso, procure antes de praticar qualquer atividade durante o seu dia, inclusive em seu trabalho, respirar fundo, ficar em silêncio, procurando se concentrar e relaxar durante alguns segundos, diminuindo assim, as chances de você obter afecções físicas e emocionais, aumentando conseqüentemente a qualidade de sua vida.

Por: Thiago Amaro
Fisioterapeuta
Formação em PNF (Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva)
Formação em Pilates pela Associação Brasileira de Pilates


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Hertix: Redução de contornos e de flacidez

Como resultado das ondas emitidas pelo Hertix, as fibras colágenas contraem, conseguintemente aumenta a síntese de novo colágeno (neocolagênese progressiva), além de incrementar o aporte sanguíneo e vascularização na área. Isso promove descompressão dos tecidos tratados justificando os efeitos na celulite, fibroses, aderências teciduais e flacidez de pele.

Indicações do Hertix:
• Rugas / linhas de expressão
• Celulite
• Fibroses
• Aderências
• Sequela de acne
Vantagens em relação às outras técnicas: no caso do tratamento para rejuvenescimento, como peeling, dermoabrasão, cirurgias, e resurfacing a laser; a radiofreqüência tem baixo risco, baixo potencial de dor, recuperação rápida, pode ser feito em qualquer fototipo.
Mecanismo de Ação:
Aplicação de radiofreqüência nos tecidos gera ondas de energia, que induz uma oscilação de alta velocidade molecular e causam um deslocamento das partículas carregadas, o que implica na produção de movimentos de rotação das moléculas de água e de outras também aquecidas.  
Depois
Antes
As moléculas de água aquecida, espalha a sua energia térmica para os tecidos adjacentes em decorrência da sua condutividade térmica. Quando o tecido é terapeuticamente aquecido, a circulação sanguínea melhora a capitação dos catabólitos. (Childs, 2006)

O comportamento do tecido conjuntivo induzido pelo calor e da quantidade de contração do tecido depende de vários fatores: característica da condução térmica que possui o tecido (em razão da vascularização), da intensidade da corrente, da resistência que o tecido oferece a passagem da corrente e do tempo de aplicação.

 
Radiofreqüência em cicatrizes, fibroses e aderências:
O uso da RF em cicatrizes poderá ser realizado em qualquer região do corpo, exceto no pescoço devido à presença da glândula tireóide. O tratamento de fibroses decorrentes de processos cirúrgicos pode ser realizado precocemente desde que a sensibilidade do paciente esteja presente e a temperatura seja perfeitamente mensurável. Tanto em fibroses recentes como em fibroses tardias a temperatura não pode ultrapassar 43ºC.



Radiofreqüência na celulite

“O uso da terapia com radiofreqüência no tratamento da celulite tem como objetivo a resolução da fibrose, que é caracterizada pelo aprisionamento dos adipócitos e linfa e dificuldade de drenagem.”

Fisioterapeuta – UNISINOS
Especialista em Fisioterapia Dermato funcional – PUCRS
Saiba mais sobre as possibilidades para garantir a sua beleza e o seu bem-estar aqui no Instituto Golden.

Av. Borges de Medeiros 328 – cj. 141
Contato: (51) 3224.8631 

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Instituto Golden participa de entrevista no Programa Pampa Saúde

No dia 28/05/11 o Instituto Golden, representado pela fisioterapeuta Tamires Borges, participou do Programa de rádio AM Pampa Saúde!
A entrevista foi ao ar na freqüência 970KHz AM. Foram apresentadas informações sobre o método Original de Pilates, sua história e benefícios!
Confira no vídeo ao lado, a entrevista completa:







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